Waarom ik dit doe
Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik ontdekte zelf hoe kleine, praktische stappen een groot verschil maken. Die ervaring deel ik nu met anderen. Zodat jij keuzes kunt maken die passen bij jouw leven.
Hoe een wereldrecordpoging
Mijn kijk op gezondheid veranderde
Wat begon met nieuwsgierigheid en een sportieve uitdaging, groeide uit tot een zoektocht naar optimale gezondheid en duurzaam presteren. Door experimenten met voeding, ademhaling en training ontdekte ik hoeveel invloed je zelf hebt op hoe je je voelt – fysiek én mentaal.
Nieuwsgierig naar hoe mijn eigen ervaring een persoonlijke missie werd?
Van persoonlijke ervaring
naar Gezond Presteren
Ik ontdekte hoe voeding, beweging en mentale rust samen zorgen voor duurzame energie. Geen snelle oplossingen, maar een nieuwe basis. Die kennis en ervaring deel ik nu met anderen. Omdat ik weet hoe groot het verschil is als je goed voor jezelf zorgt – fysiek én mentaal. Gezond Presteren is ontstaan vanuit die overtuiging: met kleine aanpassingen kun je je leven echt veranderen.
Meer dan alleen kennis – ik leef het zelf
Wat ik vertel, pas ik dagelijks toe. In mijn trainingen, voeding én in de manier waarop ik beweeg en herstel. Van trailruns in de natuur tot bewust kiezen wat ik eet – het is allemaal onderdeel van Gezond Presteren.
Nieuwsgierig naar mijn favoriete manier van bewegen? Bekijk Trailrun Curaçao. Of wil je meer weten over mijn aanpak rondom voeding en leefstijl? Check de agenda of neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Wat ik voor jou kan betekenen.
- Persoonlijke begeleiding naar een gezondere leefstijl
- Advies en ondersteuning bij het gebruik van supplementen van Eqology
- Praktische tips die je makkelijk kunt toepassen
- Motivatie en structuur – op een manier die bij jou past
Samen kijken we wat werkt voor jou.
Een gezonde levensstijl is geen eindbestemming
Het is een weg die je bewandelt.
